Qui suis-je ?

L’adresse de mon site Web est : https://www.food-advice-training.com

Je m’appelle Nicolas LHOSTE, j’ai 23 ans et je suis sportif depuis l’âge de 6 ans. Passionné des aspects qui tournent autour de la performance physique et mentale, j’ai moi-même pratiqué 3 ans de basket, 2 ans de judo, 2 ans de natation, 10 ans de rugby et environ 5 ans de musculation. Ça en fait des année … J’en oublie que j’ai un titre de champion de Bourgogne Franche-Comté de rugby à 12 et que j’ai participé au tournois de 7s à New York City.
Persuadé que nous pouvons hacker notre courbe de progression à travers un mode de vie sain, je me suis particulièrement intéressé à la nutrition.
Celle-ci influe nos performances mentales et physiques ainsi que notre humeur ou encore nos émotions.

Aujourd’hui, je partage mes connaissances avec mon entourage en les aidant à adopter un mode de vie sain mais surtout à mieux manger. Ces connaissances sont basées sur des faits scientifiques appris à travers les livres ainsi que des conseils appris auprès des professionnels de santé tels que les nutritionnistes, les docteur ou les diététiciens.
Dû au nombre important de questions reçues sur les liens qui existent entre l’alimentation, le sport et la santé, je décide donc de partager au grand public un concentré d’astuce permettant d’atteindre ses objectifs personnels.

Parce que nous sommes ce que nous mangeons.

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